Späte Freiheit Ruhestand

Fototelling ist eine in der Therapie und im Coaching angewandte Methode, um Menschen durch die Arbeit mit Bildern zu persönlicher Reflexion anzuregen und damit vorhandene, aber unbewusste und damit ungenutzte eigene Ressourcen für die Lebensgestaltung zu (re-)aktivieren. Das kann einmal durch die Betrachtung und Interpretation eigener Fotografien – und damit aus dem unmittelbaren biografischen Umfeld des Betroffenen – geschehen. Zum anderen kann der Therapeut oder Coach dem Klienten eine freie Bildauswahl anbieten, aus denen dieser sein Problem-, Lebens- oder auch Sinnthema ableiten, reflektieren oder sogar verändern kann.

Einer meiner früheren Vorgesetzten sagte einmal, dass ihm ein kurzes, aber turbulentes Leben lieber sei als ein langes, das unaufgeregt verläuft. Dieser Satz hatte sich in meinen 40er Lebensjahren fest ins Gehirn eingebrannt. Vor einiger Zeit wurde ich durch die Todesanzeige, die ihm gewidmet war, in der Zeitung aufmerksam. Eigentlich bin ich nicht der Mensch, der die Zeitungen auf Inserate dieser Art durchforstet, und schon gar nicht systematisch, Auch habe ich schon seit vielen Jahren unser Lokalblatt wegen seiner spießbürgerlichen Kleinteiligkeit abbestellt. Und doch fiel es mir wie zufällig in die Hände und genauso unabsichtlich schlug ich genau die Seite auf, auf der die Anzeige gedruckt war. Er wurde 72 Jahre alt.

Weiter geht´s durch den Schlosspark Sanssouci. Hier, auf dem ersten Bild, sind wir unmittelbar auf dem Weinberg, auf dem auch das Schloss steht.

Nach längerer Zeit haben wir ein wunderbares Frühlingswochenende in Potsdam verbracht. Gleich nach der Ankunft unternahmen wir einen längeren Spaziergang durch den Park, den wir durch einen Nebeneingang betraten. 2016 war ich das letzte Mal zur „Schlössernacht“ hier. In der Zwischenzeit hatten die Restauratoren ganze Arbeit geleistet und die vielen Figuren, die sich damals in einem fast erbärmlichen Zustand befanden, hervorragend wiederbelebt.

… als ihre durchschnittlichen Mitmenschen in Europa. Eine neue Studie des BIB (Bundesinstitut für Bevölkerungswirtschaft) zur Lebenserwartung der Deutschen hat herausgefunden, dass die Deutschen bei der Lebenserwartung immer weiter in Rückstand geraten und mittlerweile zu den Schlusslichtern gehören. Die aktuelle Lebenserwartungslücke zwischen Menschen in den anderen westeuropäischen Ländern und denen in Deutschland beträgt bereits 1,7 Jahre!

Im Jahre 2015 besuchte ich auf einem Trainerkongress eine Veranstaltung, die sich mit dem ZRM beschäftigte und als Schnupperkurs diente. ZRM – das ist das sog. „Zürcher Ressourcenmodell, das Frank Krause und Maja Storch in den 90er Jahren an der Universität Zürich entwickelt haben. Es ist ein Selbstmanagement-Modell. „Mit Hilfe des ZRM soll der Mensch sich über eigene (Lebens-)Themen klar werden, Ziele entwickeln, die eigenen Ressourcen entdecken und Fähigkeiten erlangen, um nötige Ressourcen zu aktivieren, die zielorientiertes Handeln ermöglichen.“ So die Wikipedia.

Fast niemand fragt mich nach meinem Alter. Fast überall, wo ich hinkomme, werde ich nach meinem Geburtsdatum gefragt. Es gibt nur wenige Ausnahmen – wie z. B. in Umfragen -, wo ich mein „tatsächliches“ Alter eintragen soll. Da schummele ich oftmals, weil ich den Anonymitätsversprechen der Institute nicht über den Weg traue.

Welche Gefühle transportieren Fotografien? Welche Emotionen können Fotos in uns auslösen? Was genau geschieht dann in uns? Und geht in uns Betrachtern dann auch dasselbe vor?