… Coachingmodelle für mehr Resilienz und Gelassenheit im Alter

🤪 Probleme, Stress und Krisen auch im Alter?

🤨 Trotz Ruhestand unruhig und unzufrieden?

😇 Noch kein Gefühl der Gelassenheit entwickelt?

Unternehmen Sie mit mir einen Spaziergang durch die Welt der Formate und Interventionen, die geeignet sind, unsere psychische Widerstandsfähigkeit gegen Probleme, Stress und Krisen zu stärken. Auf diesem Ausflug stelle ich Ihnen in verdichteter Form 30 Coachingmodelle vor, die als DIY-Vorlagen für ein Selbstmanagement im fortgeschrittenen Erwachsenenalter, insbesondere beim Übergang vom Beruf in den Ruhestand, dienen können. Gleichzeitig gewähre ich nützliche Einblicke in die Basics der Psychologie und vermittele damit ein „psychologische Minimum“ für das Verständnis des eigenen Ich. Mit aussagekräftigen Grafiken und durch den direkten Bezug zum Ruhestand und zum Prozess des Alterns versuche ich dem Leser den Praxiszugang zu den Modellen zu erleichtern. Mit Übungsangeboten und Checklisten lade ich Sie zudem zur Erweiterung Ihrer psychischen Selbsterfahrung ein.

Meine Empfehlung für alle, die demnächst selbst in den Ruhestand gehen … oder jemanden kennen, den es betrifft.

Vielen Dank für Ihr Interesse, beste Grüße und vor allem gesunde und Frohe Ostern!

Ihr freiwillig emeritierter (Vor-)Ruhestandscoach und Resilienzlotse für Senioren
Wolfgang Schiele

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