Um Deine „Späte Perle der Weisheit“ zu finden, musst Du tief hinunter tauchen in Deine Gefühle …
Weiterlesen „Späte Perle der Weisheit und eine wertschätzende Metapher“
Alle Jahre wieder finden sich zwei Wochen vor Ostern in der „Alten Schulscheune“ in Diensdorf-Radlow am Scharmützelsee die Gestalter und Aussteller von Ostereiern aller Coleur zusammen. Sie präsentieren der staunenden Interessentenschar vor den Festtagen einen bunten Reigen an wunderbar und innovativ gestalteten Eiern, die man selbstverständlich auch erwerben kann. Ob nun aus einem Tierprodukt hervorgegangen, aus Keramik gefertigt oder mit Stoff und Papier gestaltet – die Vielfalt der Techniken und die Perfektion der Umsetzung überraschen jedes Jahr von Neuem.
Ein gelingendes Osterfest und viel Spaß beim Schauen wünscht Ihnen
Ihr (Vor)Ruhestandscoach Wolfgang Schiele
© Wolfgang Schiele |Coaching50plus | http://www.coachingfiftyplus.de
Mit den fortschreitenden Wochen verliert sich unser Held immer mehr in endlosen Grübelschleifen. Robert K. befindet sich nicht nur in einer Art geistigen Stillstands.
Weiterlesen „Die Heldenreise – Episode 7 „Vordringen zur tiefsten Höhle““
In den ersten sechs Monaten seines Ruhestandes hat Robert K. so manches begonnen und einiges wieder sein gelassen. Einerseits hat ihm die „Späte Freiheit“ eine Vielzahl von Wahlmöglichkeiten eröffnet, andererseits fühlt er sich unzufrieden mit den Ergebnissen seines Tuns. Irgendwie will ihm das begonnene Stückwerk an Aktivitäten nicht so recht befriedigen – und er fühlt sich trotz einer Reihe von neuen Kontakten und Interessen wie ein Stück treibendes Holz im aufgewühlten Wasser.
Weiterlesen „Die Heldenreise – Episode 6 „Bewährungsproben““
Unser Held befindet sich auf einer wichtigen Schwelle seines Lebenswegs: Er verlässt Elysium, seine Arbeitsstätte und betritt Walhalla, seinen Ruheraum. Erst vor Kurzen wurde er aus dem Berufsumfeld verabschiedet. Mit einem Gefühl, das zwischen dem nachklingenden Groll der Entberuflichung und der Erleichterung, dass er die Strapazen der letzten Tage nun endlich überwunden hat, hin und herpendelt …
Weiterlesen „Die Heldenreise – Episode 5 „Überschreiten der ersten Schwelle““
Beim Durchsehen alter Bilder habe ich mich gerade inspirieren lassen vom Gruppenthema. Auch wenn beispielhaft die etwas aus der Zeit geratenen Nussknacker als Trigger gedient haben (übrigens aus dem Nussknackermuseum in Neuhausen/Erzgebirge – es ist außerordentlich sehenswert!) …
Sie und ich haben es gut. Wir leben gesund. Und sind besser vor Depressionen und Krankheiten geschützt, als viele andere Zeitgenossen. Und das einfach nur deshalb, weil wie einer Gruppe angehören. Dieser Gruppe zum Beispiel, in der Sie Mitglied sind.
Gruppen entfalten nämlich außerordentlich positive Effekte. Menschen, die einer oder mehreren Gruppen angehören und sich mit ihnen identifizieren, leben nicht nur besser, sondern reduzieren ihr Risiko für Depressionen, Schlaganfall und Krankheiten aller Art erheblich. Freundschaften seien zwar okay, können aber ein reichhaltiges Gruppenleben nicht wirklich ersetzen. Es käme nicht auf die Zahl der Kontakte und Begegnungen an, sondern auf das Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit. So der Tenior vieler wissenschaftlicher Untersuchungen.
Für die Lebensphase der Generationen im fortgeschrittenen Lebensalter gilt: intensives Engagement in einem gemeinnützigen Verein oder in der Nachbarschaft bremst nachweislich das Nachlassen der Gedächtnisleistung. Viele körperliche und psychische Probleme besitzen eine nicht zu unterschätzende soziale Funktion. Netzwerke können gesundheitliche Störungen nachhaltig lindern und selbst wenn der Mensch bereits ernsthaft erkrankt ist, ist der Effekt aus einer intensiven Gruppenzugehörigkeit ein wirksames Mittel gegen Krankheiten.
Experten halten überdies auch die virtuellen Netzwerke für genauso wirkungsvoll wie reale Gemeinschaften. Zum einen ermöglichen sie z. B. Behinderten erst die Teilnahme am gesellschaftlichen Leben, zum anderen bergen sie ein riesiges Potenzial für zukünftig knüpfbare Kontakte und geistige Beziehungen. Gerade älteren Menschen können sie ein Mittel gegen die Vereinsamung sein und ein spätes Zugehörigkeitsgefühl vermitteln.
Nehmen Sie diesen Impuls vielleicht auch zum Anlass, Kollegen, Verwandte und Freunde in Ihre ganz persönliche und vielleicht sogar weitere Gruppen einzuladen. Im idealen Fall in diese, unsere Gruppe bei Xing: „Perspektiven Ruhestand – die Zukunft der Generation 50plus“ >>> https://www.xing.com/communities/groups/perspektiven-ruhestand-zukunft-der-generation-50plus-bc6f-1006345
Ich freue mich auf Ihre Mitgliedschaft!
Ihr (Vor)Ruhestandscoach Wolfgang Schiele
© Wolfgang Schiele 2018 | Coaching50plus | http://www.coachingfiftyplus.de
Auf dem Weg zu meinem Seminarurlaub in Hannover habe ich einen Zwischenhalt eingelegt, um die Grabstellen meiner Eltern zu besuchen. Seit fast zwei Jahren war ich nun nicht mehr hier und dafür sehr erstaunt, dass der für den Friedhof zuständige Bauhof eine würdige und wertschätzende Urnenanlage gestaltet hat. Im sogenannten Erinnerungsgarten befindet sich das Ascherslebener „Baumhoroskop“ …
Weiterlesen „Das „Baumhoroskop“ von Aschersleben – Wertschätzung nach dem Tode“
Späte Freiheit Ruhestand 