… eine meditative Führung und Unterstützung für den bewussten inneren Rückzug und die eigene Entspannung. Geeignet auch für Coaching und Therapie – als Fantasiereise oder Tranceeinleitung. In drei Teilen …
… eine meditative Führung und Unterstützung für den bewussten inneren Rückzug und die eigene Entspannung. Geeignet auch für Coaching und Therapie – als Fantasiereise oder Tranceeinleitung. In drei Teilen …
Bei der Arbeit mit Menschen, die sich vor Problemen beim Übergang vom Beruf in den Ruhestand befinden, sollte man als Coach, Berater oder guter Freund ein paar wichtige Dinge im Blick behalten …
Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, was eine geeignete Methode wäre, um in einer angespannten Alltagssituation in die Ruhe zu kommen? Dafür brauchen Sie nur eine einzige Minute entbehren …
Ich hatte mir nach meiner HP-Psych-Prüfung vor vier Jahren geschworen, keine ernsthafte Prüfung mehr abzulegen. Also keine echte, so mit theoretischen Wissensanforderungen, mit knallhartem Realitätsbezug und Blick auf die eigene Praxis, ohne Abgucken und Hilfsmittel, mit viel zu vielen komplexen Fragen, die in kürzester Zeit – und auch noch HANDSCHRIFTLICH – beantwortet werden müssen …
Vor gut drei Wochen blieb mir keine Wahl (oder ich hätte wohl eine dreistellige Summe Geldes in den Sand gesetzt) … und ich quälte mich 90 Minuten durch die 15 Fragen zur Resilienz, von denen ich mindestens acht (Minuten!) verschenkte, weil ich erst eine mentale Blockade überwinden musste. Noch nie in den vergangenen Jahren mussten Hirn und Finger so verzweifelt wie verkrampft einen Antworttext auf (meiner Meinung nach) gehirn-un-gerechte Fragen zu Papier bringen. Die letzten Zeilen vor dem großen Abschlussgong konnte ich bei der Abgabe selbst nicht mehr entziffern …
Und all das, nach dem alle Anwärter auf den Resilienztrainerschein schon eine anspruchsvolle Präsentationsstunde vor 15 geschulten Augenpaaren hinter sich hatten.
Mit einer Gruppe von Mitbetroffenen ging es am Abend zur etwas feuchteren Manöverauswertung auf die Dachterrasse des Seminarhotels. Die soziale Klagemauer war breit und hoch gemauert, so dass alle die Möglichkeit hatten, ihren Ärger und Unmut über die ach so schwere und ungerechte Prüfung flächendeckend abzulassen. Die Mehrzahl der Anwesenden – allesamt gestandene Trainer und Coaches – ließen ihrem Frust über die „Dreistigkeit des Ausbilders“, der die Prüfung als fair und angemessen angekündigt hatte, freien Lauf.
Am Folgetag kam die Entwarnung. Alle Teilnehmer hatten bestanden. Die Ergebnisse streuten zwar erheblich – aber: so long! Das Seminar und die Prüfung zum zertifizierten Resilienztrainer (SMA) hat uns alle in die Lage versetzt, sowohl in kürzester Zeit eine Ausbildung füt Unternehmen und Einzelpersonen zu konzipieren, als auch selbst mit Stress (dagegen/dafür wird ja u. a. Resilienz geschult!) umzugehen und andere Menschen dagegen unempfindlicher zu machen. Die bewusst mit der Prüfung herbeigeführte Belastungssituation war ein lebensnaher Test, der uns jederzeit und in allen Situationen im Alltag widerfahren kann. Und uns im wahrsten Sinne auch selbst widerstandsfähiger gegen die Wechselfälle des Lebens macht!
Fazit: Resilienztrainer, August 2017. Passt!
Ihr (Vor)Ruhestandscoach Wolfgang Schiele
© Wolfgang Schiele 2017 | Coaching50plus | http://www.coachingfiftyplus.de
Wir sind 200! 200 Mitglieder in der offenen Xing-Gruppe „Perspektiven Ruhestand – die Zukunft der Generation 50plus“!
Am 1. Mai 2014 habe ich gemeinsam mit meiner Co-Moderatorin Ingrid Mayer-Dörfler diese Xing-Gruppe ins Leben gerufen. Sie wächst ständig und mittlerweile (Stand: 25. Juni 2017) sind insgesamt 747 Beiträge erschienen und 1131 Kommentare eingestellt worden. Für eine kleine, aber feine Gruppe wie diese sind das wahrlich schon sehr ordentliche Mitgliederaktivitäten!
In den Rubriken
* Vorstellungsrunde
* Informationen | Neuigkeiten | Anregungen,
* Unsere Ü50-Kompetenzen,
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* Beruf | Karriere | Perspektiven,
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* Gesundheit | Ernährung |aktives Leben,
* Spiritualität im Alter sowie
* Recht und Rente
können sich die Mitglieder öffentlich austauschen, über Beiträge diskutieren und die Meinungen der anderen Mitglieder kommentieren.
Fast jeden Monat werden wir von jungen Menschen in Ausbildung angeschrieben und gebeten, Umfragen für Bachelor- oder Masterarbeiten auszufüllen oder Meinungen, Hinweise und Gedanken für wissenschaftliche Untersuchungen, die sich mit der Übergangszeit vom Beruf in den Ruhestand befassen, zu äußern. Viele unserer Mitglieder sind dann auch gern bereit, die Weitergabe von Wissen an die nachfolgenden Generationen zu unterstützen und somit einen Beitrag für gelebte Generativität zu leisten.
Im Fokus unserer Gruppe stehen insbesondere die Chancen und Möglichkeiten, aber auch die Risiken im nicht zu unterschätzenden Changeprozess vom Beruf in die Zeit des hoffentlich noch lange aktiv gestalteten (Un)Ruhestandes.
Wer uns gern besuchen mag, Beiträge zum Thema der Generation 50plus posten möchte, sich gern an Diskussionen über die dritte Lebenszeit beteiligen oder einfach nur mitlesen will, was es an Neuem zum Thema der Gen50+ gibt, ist herzlich eingeladen und findet uns unter:
Ihr (Vor)Ruhestandscoach Wolfgang Schiele
© Wolfgang Schiele 2017 | Coaching50plus | http://www.coachingfiftyplus.de
Taufrisch und soeben (9. Juni 2017) erschienen – der zweite Band aus der Reihe „Erzählbar“ vom Herausgeber Hans Heß beim Verlag managerSeminare Bonn.
Weiterlesen „Storytelling – alles erzählbar … in der „Erzählbar II““
Späte Freiheit Ruhestand 